桑葚一般情况下可以喝红枣、枸杞等一起泡水喝。
桑葚具有滋阴养血、生津、润肠的功效,可以改善阴气不足引起的目眩、失眠、头晕、大便干结、口渴等症状。红枣的价值也比较高,具有补中益气、养血安神的作用。红枣当中含有比较丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的必要元素,所以有补血的作用。所以使用桑葚和大枣一起泡水喝可以加强滋阴补血的功效。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,桑葚和枸杞一起泡水喝,可以改善患者腰膝酸软、目昏不明、内热消渴等症状,具有比较好的补肾作用。虽然桑葚、红枣、枸杞搭配在一起喝的作用比较多,但是当患者身体患有疾病的时候,还需要及时到医院就诊。
平时还需要养成良好的生活习惯,保持充足睡眠,适当运动锻炼。