莲藕跟山药正常情况下可以一起煲汤,在吃的时候一定要适量,不可以一次性吃太多,以免引起胃部不适。
莲藕和山药都是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B以及维生素C,而且矿物质含量也比较丰富,每天适当的吃一些莲藕以及山药,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助,而且莲藕和山药可以在一起煲汤,两种食物在一起煲汤可以达到营养互补的作用,可以使食物的营养效果达到更佳,而且每天适量吃一些莲藕和山药,可以促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快以后,可以防止大便干燥以及便秘的情况出现。但是不可以一次性吃太多,以免对胃黏膜造成刺激,导致患者出现胃部不适的情况。
如果不小心吃了太多的莲藕以及山药,而且出现了胃部不适的现象,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。