小儿厌食可能是由于消化不良、缺乏微量元素导致的,没有食欲可通过合理喂养、改变不良习惯、注意补充微量元素等方式进行改善。
1、合理喂养:日常中要培养良好的饮食习惯,定时定量进食,饭前不要吃零食,因为血糖升高影响食欲,另外家长要注意经常变换饮食的品种。多吃粗粮杂粮和水果蔬菜,节制零食和甜食,少喝饮料。饮食尽量不要千篇一律、品类单一,要荤素搭配,营养均衡。
2、改变不良习惯:小儿吃饭时需注意要自行进食,父母不要训斥小儿或包办代替,更不要采用强制手段让小儿进食,不让小儿边吃边玩,要养成一个好的进食习惯以及欢乐的进食环境。
3、注意补充微量元素:如锌、铁等微量元素的缺乏也会导致小儿厌食症,长期厌食可能会导致小儿营养不良、贫血、佝偻病等,要及时的补充微量元素。