血压高的患者一般喝脱脂的牛奶好,适当的喝一些脱脂牛奶,一般不会对血压造成影响。
脱脂牛奶就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到最低,脱脂牛奶中含有丰富的氨基酸、蛋白质,而且蛋白质是酪蛋白、乳蛋白、白蛋白、球蛋白等,还含有钙、磷等多种矿物质,喝了以后易被人体所消化和吸收。血压高的患者不适合吃脂肪高的食物,所以血压高的患者一般可以喝脱脂的牛奶,适当的喝一些脱脂牛奶可以补充身体所需的营养,增强身体抵抗力,一般不会导致血压升高。但是患者在喝的时候一定要注意,不可以一次性喝太多,以免增加肠胃负担。
血压高的患者要以低盐、低脂的饮食为主,避免吃腌蛋、咸菜、肥肉、油炸食品等,同时也要避免吸烟、喝酒等,以免导致血压进一步升高。