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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4277次

• 脚踝部扭伤伤到了韧带怎么办

  脚踝部扭伤多数会伤到了脚踝部的韧带，尤其是踝关节外侧韧带。一般外侧韧带容易受伤，崴脚多是脚心向内翻性损伤，会伤到外侧韧带，而且外侧韧带，对于脚的稳定性更为重要，韧带的损伤又分几度，具体如下：一度损伤是拉伤，二度损伤是一部分的撕裂，而三度的损伤就是韧带完全撕裂。一度二度的损伤需要保守治疗，通过制动、休息、固定可能在3周或者不超过6周，可能完全的治愈。而对于三度的损伤保守治疗，如打石膏固定，一般不能使韧带恢复原来的结构，多数情况下需要通过外科的方法，可以把韧带再缝起来，使韧带的结构恢复，韧带结构恢复，韧带的功能才会得到恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4790次

• 韧带损伤多久会好
  韧带位于关节的内侧以及外侧，称为内侧副韧带以及外侧副韧带，当然也有一些韧带位于关节之内，比如膝关节之内的前后交叉韧带，这些韧带对于维持关节的稳定具有非常重要的作用。韧带损伤常常是急性暴力性损伤，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，韧带损伤之后会引起局部的疼痛，肿胀以及活动受限，也有可能会导致关节的稳定性受到破坏，所以韧带损伤之后需要完善磁共振检查，明确损伤的具体程度。如果损伤比较严重需要进行手术治疗，手术之后需要石膏固定6周左右的时间才能够恢复的比较好。如果韧带损伤程度不严重，关节的稳定性没有受到明显的影响，积极的进行石膏固定3-4周的时间就能够恢复得比较好了，但是一定要注意石膏不能太松，否则韧带损伤不容易恢复。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 2775次

• 脚踝韧带扭伤多久恢复
  崴脚以后造成踝部韧带损伤是临床上非常常见的症状之一，崴脚一般是损伤的距腓前韧带，主要表现为踝关节前部外侧的疼痛，如果疼痛比较明显的建议患者及时用冰块进行冷敷，可以起到消肿止疼的作用，然后去医院检查，如果韧带损伤不是非常严重，可以通过打石膏进行固定，一般石膏固定时间为三周，三周以后去掉石膏，然后去医院复查，在医生的指导下进行康复功能锻炼，一般就能够得到比较好的恢复。如果是韧带完全断裂的，最好进行手术修复，否则会造成踝关节不稳定以及创伤性关节炎，出现走路长久性的疼痛。
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  张应鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-22 4984次

• 脚轻微扭伤最少几天会好
  主要看扭伤的程度，如果韧带严重拉伤导致关节不能活动，有肿胀淤血等并发症，一般需要一个月才能恢复的。如果很轻度扭伤一般一周就可以恢复了，要充分的休息，避免在活动。局部做冷敷减轻渗出。饮食方面要注意少吃辣。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-09 1901次

• 韧带损伤多久会好
  病情分析：如果只是轻微的韧带拉伤，一般2到3周左右，断裂的纤维就可以愈合。如果是韧带严重损伤或者韧带断裂，需要进行手术修复，可能需要6到8周的时间恢复。意见建议：韧带损伤在恢复期间，尽量要注意韧带部位的休息，避免长时间的负重，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助恢复。再就是后期等到韧带比较结实了，需要积极的进行功能锻炼。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-27 602次

• 脚韧带断裂要多久恢复正常
  脚韧带断裂一般要1周到4周左右恢复正常，具体的时间要根据患者的病情决定。脚韧带断裂可能是由于运动量过大或者下肢过度负重、急性扭伤等原因导致，通常会出现疼痛、肿胀、皮下毛细血管出血或者活动障碍等。由于每个人的病情轻重程度不同，所以在恢复时间上也会出现一定的差异，如果平时身体比较强壮，脚韧带断裂的程度比
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 脚裸韧带拉伤多久能好
  踝关节韧带拉伤以后，主要看拉伤的程度，如果说是单纯的牵拉损伤，踝关节肿胀、疼痛不明显，这种情况一般两周左右就可以完全的恢复。如果说出现了明显的踝关节肿胀、疼痛淤血的情况，需及时的行踝关节部位磁共振，看检查韧带拉伤的程度。如果说是部分的纤维素撕裂，这种情况可以行支具或者石膏托外固定三到四周，三到四周以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 139次