夏天月子里可以吹风扇,但是不能直吹。
由于婴儿刚出生,产妇和婴儿的身体都比较虚弱,抵抗力较低,所以不能风扇对着产妇直吹。但是夏天温度较高,比较炎热,室内的高温度对于产妇以及婴儿都有害处,所以可以将风扇对着产妇的反方向吹,将风打在墙上反弹回来,使室内的空气能够流通。
产妇需要注意避免熬夜,保证愉悦心情以及良好的睡眠质量,不要过度劳累,可以做一些运动或者瑜伽来帮助尽快的恢复体形,还要注意保持手和乳头的清洁,注意刷牙,否则可能会引起口腔内的细菌繁殖,出现口腔疾病。
还需要注意个人的饮食调理,要清淡饮食,以及食用易消化食物,如挂面、小米粥、银耳莲子粥等,注意避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,如肥肉、辣椒、雪糕等。