白带增多注意事项

女性白带增多不是一种好现象，可能预示着某种妇科疾病的发生，比如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等，还有一种情况是排卵期白带也会增多，如果是排卵期白带增多这是正常现象，通常白带增多的注意事项有生活习惯、饮食习惯、卫生习惯三大类。具体如下：

1、生活习惯：

生活中需要有良好的作息时间，尽量少熬夜，多锻炼，增强自身抵抗力，少穿或不穿紧身类衣裤，内裤应选择棉质透气性好的，避免阴道处温度升高，容易导致细菌繁殖引起感染。

2、饮食习惯：

饮食上注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，如火锅、烧烤类，多吃新鲜蔬果，保持机体营养供给，平时多喝水，增加尿量排出。

3、卫生习惯：

白带增多期间勤换洗内裤，尽量不要用卫生护垫，卫生护垫容易滋生细菌导致妇科炎症，温水清洗外阴即可，避免滋生细菌产生感染。若是有其他异常症状，如白带颜色、气味异常并伴有瘙痒等不适症状，需要及时去医院检查，及时用药治疗，避免加重病情。

除以上三点需要注意外，还建议患者在白带增多期间避免性生活，以免白带增多是由疾病导致，引起外阴红肿、损伤，不利于疾病恢复。同时不建议患者擅自乱用阴道洗剂，会造成阴道内环境失衡，导致症状加重。