脸上暗淡无光发黄怎样改善

脸上暗淡无光、发黄有可能是因为睡眠不足、贫血造成的，可以通过药物、手术以及调整作息的方式改善。

1，睡眠不足：如果患者经常熬夜或晚睡、早起，导致休息不足，就会影响到皮肤的血液循环，使皮肤表面出现粗糙、发黄、黯淡无光等症状，可以通过及时补充睡眠的方式进行改善，不需要做过多的治疗。建议平时调整好个人的作息时间，养成早睡早起的好习惯。

2，贫血：贫血是指人体外周血中没有足够的红细胞，体内红细胞不足就有可能会到致组织器官出现缺氧的现象，使患者全身乏力、头晕、食欲不振、皮肤发黄、黯淡无光等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行改善，如果病情比较严重，可能需要做造血干细胞移植等治疗。

平时一定要良好的作息习惯以及饮食习惯，避免脸部皮肤状态持续变差。