人吓着了,是根据症状的程度来具体治疗的。被吓到了,若症状轻微,可以通过远离惊吓源、转移注意力、亲人陪伴等方法来进行改善。若症状比较严重,可以通过心理疏导或者药物来解决。
症状轻微者:受到惊吓后,如果只是出现短暂的惊恐、害怕等现象,可以在事情发生时离开惊吓源,呆在让自己感到安全的环境中,以此来平复心情。也可以通过听舒缓的音乐、外出玩耍等方式来进行解决。特别胆小者或者年幼的人,也可以通过亲人陪伴来消除紧张感。
症状严重者:若受到惊吓的程度非常严重,患者已经出现了精神恍惚、无法入睡、工作效率下降等症状,在通过上述方法进行改善的同时,还需要请专业的心理医生来进行干预。格外严重者,有可能需要专业医生指导下服用一些药物来缓解病情,如盐酸多塞平、盐酸阿米替林等。