骨垢线未完全闭合能长高吗

骨垢线是错误的说法,正确说法是骨骺线,骨骺线未完全闭合一般还能长高的。

骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨,在幼儿的X光片上表现为一条较宽的透光带,它随着年龄的增长而逐渐变短。在长高的时候骨骺板虽然在逐渐骨化,但是本身并不变少,从而保证长骨的生长,当青春期开始发育一段时间后,随着性激素的分泌,骨骺逐渐骨化也就不再有生长的空间和原料了,因此在骨骺线未完全闭合的时候还是会长高的。

在快速生长发育期,营养情况也是长高的基础,足够的蛋白质及钙元素可以促进身高增长。而营养不良则有可能导致不会长高或者长高程度不理想,在发育期应该坚持体育运动,比如说跳绳、慢跑等,对长高是有好处的,在饮食上也要注意一日三餐营养均衡化、多样化,多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉等。

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