更年期是自然绝经前后的生理阶段,是从生殖期到老年期的过渡阶段,是衰老过程中的正常环节,并不是疾病的征象,更年期会出现突然不来月经的情况,这是一种正常的。
更年期又称围绝经期,因为存在个体差异,所以更年期开始的年龄也不同,一般出现在40~60岁左右的女性,更年期期间主要表现为月经不规律、情绪不稳定、 心悸、眩晕和疲劳等症状,可以在医生的指导下口服艾司唑仑片进行治疗。更年期是不可预防的,日常可以通过转移注意力的方式来调节情绪,如运动、旅游和瑜伽等。
月经是子宫内膜周期性脱落伴随出血的现象,是女性生殖成熟的重要标志,正常月经周期为21~35天左右,通常会在12~14岁左右月经初潮,45~55岁左右更年期后停止月经,月经期会出现乳房胀、急躁、容易发火和腰骶酸胀的症状,部分女生会伴有痛经等,月经期间要注意休息,避免劳累和受凉。