70岁以上老人走路过多的危害

70岁以上老人走路过多的危害一般有下肢无力、损伤半月板、损伤关节等。

1、下肢无力:

因为患者走的路比较多,可能会消耗患者体内大量的热量,主要原因是下肢肌肉力量和耐力不足没有办法承受长时间发力,从而使70岁以上老人走路过多出现下肢无力的情况。

2、损伤半月板:

半月板能起到减震和稳定膝关节的作用,由于患者长时间走路,是半月板的工作量加大,严重者还可能会磨损半月板,使患者的半月板出现损伤。

3、损伤关节:

走的路多了可能膝关节会出现疼痛感,因为膝关节的负荷比较重,70岁以上老人走路过多以后容易损伤膝关节。

70岁以上老人在走路时一定要注意适量,不可以过量的走,以免对身体造成伤害,在走路时还要注意姿势正确,还要选择一双合脚的运动鞋,可以减缓脚底的压力。

以上内容仅供参考

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