人流后内分泌失调怎么调理

人流后内分泌失调可以通过饮食、心理疏导等方法调理。

饮食调理:人流后身体的孕激素紊乱可能就会导致内分泌失调,患者会出现食欲不振、恶心等症状。患者人流后身子也会比较弱,要吃些有营养的食物进行补充,饮食要清淡,不能吃寒凉的食物,可以多吃些含高蛋白、低脂肪、维生素等营养的食物,适量的吃些新鲜的水果蔬菜,多吃一些补血的食物,如大枣、动物肝脏等。

心理疏导:人流后患者会出现恐惧、悲痛、内疚等情绪变化,也会引起内分泌失调。丈夫就要给予患者更多的关心和呵护,患者要保持良好的情绪,劝自己要放开,不要在纠结其中。保证充足的睡眠,把注意力转移到别的事情上,可以听一些轻音乐,适当的做些有氧运动,以缓解不良的情绪。

患者不要吃辛辣、刺激性的食物,做好避孕措施。

以上内容仅供参考

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