这个可以查询一下,这只是梦魇,半睡半醒间还没有完全的醒过来,可以有这类的情况,有时想动却动不了,想喊也喊不出来,并不需要处理。发生这种情况很多是和平时的精神紧张或者是进食过饱,不良的睡眠姿势,如双手放于胸口等有关,这些都可能会导致出现这种情况。
注意要改善和避免,不用紧张,很多人都会有过,在平时的时候要多注意放松心情,保证睡眠的质量和时间,在平时要多吃一些蔬菜以及水果。
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注意要改善和避免,不用紧张,很多人都会有过,在平时的时候要多注意放松心情,保证睡眠的质量和时间,在平时要多吃一些蔬菜以及水果。
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