首先在饮食方面注意低盐、低脂、低胆固醇饮食,限制蛋白质的摄入量。另外避免暴饮暴食,一日三餐要规律,多食用粗粮、谷物食品、豆制品,多吃新鲜的蔬菜、水果,适当的多喝水,要戒烟、戒酒,控制好血压、血脂,坚持锻炼身体,增加血管弹性。
可以参加的锻炼方式主要有像快走、骑自行车、游泳,都是可以,养成良好的作息习惯不要熬夜,合理的用眼,不要长时间的看电视、电脑这种电子产品,预防感染。
再就是针对高血压引起来的眼底出血,如果说是急性期,显然这种情况应该是口服碘制剂促进渗出和出血的吸收,口服镇静剂,需要口服维生素C、维生素E以及芦丁。
高血压引起来的眼底出血,如果有玻璃体积血的时候需要进行玻璃体切除手术,这样才能够缓解高血压引起来的眼底出血。