睡觉胸口闷堵的慌是怎么回事

睡觉的时候胸口闷堵可能是生理的问题，比如睡眠障碍；或是病理方面的，比如胸闷、呼吸不畅，有可能是神经性的，即心脏等的功能不能够调节引发。去医院做心电图，若正常，口服阿莫西林，多潘立酮等。平时不吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，多喝水。平时劳逸结合，保持情绪愉悦。

1、精神因素：白天受到了精神打击，比如家人关系不好、分手等，晚上睡觉时就有胸口闷堵的现象，主要是因为精神悲痛、紧张。

2、氧气供应不足：雌激素分泌过多会产生氧气供应跟不上，因此睡觉会胸口闷得慌。

3、被子太厚了：天气寒冷会多盖被子，所以胸口承受很大的压强，对心脏有一定的压迫感。

4、疾病因素：呼吸道感染、支气管疾病等也会引发胸口闷的状况。

1、睡前用热水泡脚15分钟左右。

2、每天早晨喝一碗生姜红糖鸡蛋汤。

3、时刻保持愉快的心情,适当进行锻炼。

4、注意饮食，具体是百分之五十谷类，百分之三十新鲜蔬菜类，百分之十五鱼、蛋类，百分之五油脂类。

5、多喝水：早上不要喝太多，不喝冷水，最好是白开水。

6、穿着一定要暖和。不要多吹空调，停止一切生冷硬食物。