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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37172次

• 腰间盘突出哪疼

  腰椎间盘突出，是临床上较为常见的疾病之一。主要是腰椎的各个成分，比如髓核、纤维环和软骨板的退变和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。在外力的因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破损之处突出，或者脱出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受到刺激，或者压迫，从而产生腰部的疼痛，一侧或者双下肢的疼痛及麻木，等一系列临床症状。腰椎间盘突出症，以腰四五和腰五骶一发病率最高，约占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6317次

• 腰间盘突出运动疗法
  第一种：一、归位于瑜伽垫和硬板床上，双膝双手撑地。二、腹肌收缩绷紧，然后抬起左手手臂，手指尽力往前伸，同时抬起右侧腿，脚尖尽力向后伸，维持姿势不动。三、缓慢放松回到原位，换对侧手臂和腿继续练习。四、练习时，每天三组，每组十次，每次每侧坚持五分钟。第二种：一、仰卧位，双膝屈曲，双脚掌着地。二、腹肌收缩绷紧，骨盆上翘，感觉背部紧紧顶住床板，维持姿势不动，然后放松回到原位。三、练习时每天三组，每组十次，每次坚持五分钟。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 6822次

• 腰间盘突出牵引疗法
  腰间盘突出如果是年轻，初次发作或病程较短者，休息后症状可自行缓解者，可以通过非手术治疗得到缓解，包括绝对卧床休息和牵引的方法。牵引（包括持续牵引，采用骨盆牵引）可使椎间隙略微增宽，从而减少椎间盘内压，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫。牵引重量根据个体差异在7到15公斤之间，抬高重组做反牵引共两周，孕妇高血压和心脏病患者禁用，也可以使用间断牵引法，每日两次，每次1到2个小时，但是效果不如前者。目前有多种电脑控制牵引床位时，可控制牵引重量，改变力线，操作简单，适应于不同情况的病人。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-06-27 3983次

• 腰间盘突出运动能好吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，可以适当的进行运动，但是避免过度。如果椎间盘突出，已经引起了腰疼腿疼的症状，这种情况下需要积极的注意休息，最好要睡硬板床休息，避免运动，否则有可能会导致症状加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 2202次

• 腰间盘突出怎么运动
  对于职业常常需要弯腰动作者，需要定时伸腰，挺胸活动，最好再辅以较宽的腰带，应该加强腰背肌运动训练，长期使用腰围者，尤其需要训练腰背肌，以防止失用肌肉萎缩带来不良后果，如需弯腰取物，最好采用屈髋，屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-13 2801次

• 腰间盘突出的禁忌运动
  针对于腰椎间盘突出患者，一定要保证不进行重体力劳动，因为重体力劳动会加重腰椎间盘突出的症状，加快腰椎病变的程度，同时腰椎间盘突出患者不可以着凉，尽量避免禁食辛辣刺激性的食物，做到合理安排膳食，少吃多餐，尽量以清淡饮食为主，此类患者在吃饭时尽量少吃生冷食物，睡觉尽量多采用硬板，因为软床不利于腰椎生理弯
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 13331次

• 腰间盘突出能运动吗
  腰间盘突出是可以运动的，运动主要是平时在腰部减轻受力情况下运动的，比如游泳以及吊单杠的运动或者倒走的运动，在卧床休息时，可以做平板支撑的运动和后弓腰五点支撑的运动。这些运动都是在腰椎不受力的情况下采取的运动，主要是加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部的椎体受力，减轻椎间盘内部的压力从而对椎间盘的恢复有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 413次