哺乳期可以吃西瓜吗
哺乳期是可以吃西瓜的,西瓜里面的糖分也比较多,还含有一些维生素,特别是水分是最多的,这样对哺乳期是比较有好处的。但是建议要在产后一周再吃。
哺乳期,除了吃西瓜,还需要吃其他的一些水果,比如苹果,香蕉都是可以吃的。香蕉里面钾的含量比较高,可以预防宝妈低钾血症,并且还可以防止便秘的发生。除了水果,还需要吃高蛋白质的食物,比如牛肉,鱼肉都是需要吃的。
但是也要注意,如果吃了西瓜之后母乳喂养的宝宝出现腹泻,这时就建议宝妈要减少吃西瓜的次数和晾,因为西瓜属于寒性的,宝宝还小,很可能因为受不了寒凉导致腹泻,如果宝宝腹泻严重,还需要遵医嘱应用蒙脱石散止泻。
在哺乳期间,均衡的饮食对宝妈和宝宝的身体健康都有好处,所以不可以贪吃一种食物。
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