一般没有虾和虾尾哪个营养价值更高的说法,两种食物都具有比较高的营养价值,在吃虾和虾尾时应注意适量,不可以暴饮暴食。
虾和虾尾都是比较常见的海鲜类食物,都具有比较高的营养价值,其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙元素、钾元素、锌元素等成分,适当吃一些虾和虾尾可以为身体补充部分所需营养,能够在一定程度上提高抵抗力。虾尾属虾的一部分,所具有的营养成分基本相同,临床上也没有哪个营养价值更高的说法,这种说法并没有科学依据。
在摄入时不可以过量食用,否则会增加胃肠道负担,还会引发消化不良,如果出现了腹痛、腹胀、恶心等症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等药物治疗。平时需要养成良好的饮食习惯,应保证饮食多样化,三餐合理安排,对身体健康有好处。