人流是指人工流产,人工流产后患者饮食注意不能吃辛辣食物、寒凉食物、油腻食物,需清淡饮食、高营养饮食。
一、不能吃辛辣食物:
对于人工流产后的患者不能吃辛辣食物,如辣椒、芥末、韭菜等,因为人工流产会对子宫内膜和卵巢功能造成一定的损害,此时身体比较虚弱,吃辛辣食物后可能会刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛等不适症状,不利于身体的恢复。
二、不能吃寒凉食物:
患者也不能吃寒凉的食物,如冰激凌、螃蟹、西瓜等,若吃寒凉食物,不利于宫腔内淤血排出。
三、不能吃油腻食物:
油腻食物包括肥肉、炸鸡、烧烤等,人工流产后身体比较虚弱,此时需要注意躺着休息,躺着休息会导致肠蠕动功能减慢,若此时吃太多油腻食物,不利于消化。
四、清淡饮食:
人工流产后患者要清淡饮食,可以吃一些小米粥、面条等容易消化的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
五、高营养饮食:
人工流产后的患者身体比较虚弱,此时可以吃一些蛋白质、维生素等营养丰富的食物,有利于增强身体的免疫力,促进恢复。
人工流产后的患者还要注意休息,不要熬夜,不要干重体力活。