脚后跟常指足跟,40岁足跟疼可能是生理性因素引起的,也可能是外伤、足底筋膜炎等引起的。
1、生理性因素
如果在平时走路时间过长,可能会导致足跟反复摩擦刺激,进而出现疼痛的症状。
2、外伤
当足跟受到外力撞击时,可能会导致局部软组织损伤或骨折等,就可能出现足跟疼痛的情况。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能与运动过度、肥胖等原因有关,如果长时间过度运动,可能会导致足底筋膜反复拉伸,从而出现足跟疼的症状。
除此之外,还可能与跟腱炎、骨刺、骨质疏松症等有关,建议及时到医院就诊,在医生的帮助下明确病因,并进行针对性治疗。患者在日常生活中应注意少穿高跟鞋,保持鞋子舒适合脚,避免长时间站立、行走和剧烈运动。同时注意局部保暖,可以在睡前用温水泡脚。