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• 如何降血脂和胆固醇

  降血脂和胆固醇必须得是生活方式加药物共同进行管理，生活方式的管理就是要低脂饮食，少吃含脂肪多的食物或海鲜类的虾油、蟹黄等高胆固醇食物，增加运动量。减轻体重，对于降低血脂、改善脂代谢、降低胆固醇有很大的帮助。其次他汀类药物对于大多数血脂升高、胆固醇升高的人也是必须的。血脂里边胆固醇的升高，饮食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在体内自己合成的，所以胆固醇升高低脂饮食肯定是必须的，他汀类药物使用也是必须的，否则血脂很难降得下来。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3956次

• 女性总胆固醇高的原因

  女性胆固醇高的原因可能有以下几种：第一、饮食因素，由于有些女性老爱吃一些油炸油腻、高胆固醇的食物，像动物的内脏等，建议应调整日常饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，同时注意合理营养饮食。第二、缺乏运动，女性患者运动量较小，容易引起脂肪堆积，容易造成总胆固醇高，建议日常生活可以适当的做一些有氧运动，如慢跑、散步、游泳等。第三、和一些遗传因素有关系。第四、肥胖，建议女性患者在日常生活中为了自己的身体健康，应该适当的控制体重。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 12599次

• 如何降血脂和胆固醇
  降血脂和胆固醇从几个方面：第一就是饮食，第二是药物，第三是运动。饮食主要两个方面：一个是尽量避免高胆固醇、高血脂的饮食，比如说动物内脏、动物的大脑、鸡蛋蛋黄、牡蛎即贝壳类、鱿鱼等等，这些高胆固醇、高脂肪的饮食。另外，可以增强一些降胆固醇、降血脂的一些食物，比如说鱼类、增加富含维生素C的食物，绿色蔬菜，水果等等，还有一些富含纤维素的食物，尽量的吃植物油。第二个就是药物，主要是有他汀类、贝特类，降血脂、降胆固醇。加强运动减轻体重，也能够协助降血脂的作用。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-13 41531次

• 吃什么降血脂和胆固醇
  ​有些食物是有协助降血糖、降胆固醇和血脂的。第一类鱼类。有利于减少饱和脂肪酸的摄入。第二类豆制品，里面还有叶黄酮，可以增加低密度脂蛋白清除。第三类是富含维生素c的食物。维生素c与体内的高密度脂蛋白成正比，富含维生素c的食物比如瓜果蔬菜、绿色蔬菜和水果都富含维生素c。有助于提高体内的高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白的作用，还有富含纤维素类食物，也是有利于降脂降低体内的低密度脂蛋白。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-09 20947次

• 总胆固醇高是血脂高吗
  病情分析：身体中如果总胆固醇水平偏高，那么考虑是高血脂的可能性较大，所以建议患者一旦出现胆固醇偏高的情况，一定要注意日常的饮食调理，以及增加体育锻炼。意见建议：日常饮食中应该特别注意，多食用一些富含膳食纤维的食物，并且还可以多使用一些鱼类，以及肿瘤的谷物，多饮茶都是对于降低胆固醇，也有很好的功效的。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-13 3002次

• 什么是总胆固醇
  血清总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。血清总胆固醇水平，受年龄、家族、性别、遗传、饮食、精神等多种因素的影响，男性高于女性。与动脉粥样硬化，冠心病、脑卒中心脑血管疾病关系密切。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-16 3904次

• 总胆固醇5.98需要吃药吗
  总胆固醇5.98mmol/L已经超过正常范围，需不需要吃药要根据具体情况决定，如果是生理因素导致的，不需要吃药，如果是高脂蛋白血症、肝硬化等导致的，需要吃药。1、生理因素：如果存在吸烟、饮酒、精神紧张、妊娠等情况，也会影响总胆固醇的代谢情况，导致出现上述症状，一般情况下不需要吃药，调整生活习惯，戒烟
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-07-03 0次

• 总胆固醇5.99需要吃药吗
  总胆固醇5.99mmol/L一般需要吃药。总胆固醇正常值在2.83mmol/L~5.20mmol/L，而总胆固醇5.99mmol/L已经高于正常值，不及时吃药可能会导致总胆固醇含量逐渐增多，可能会造成冠状动脉粥样硬化，甚至会危及生命，吃药能够避免数值持续升高，减轻对身体的危害，所以通常需要吃药。总胆
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-07 0次