专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约2个）/天
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 沃柑中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E等多种维生素，也含有膳食纤维、磷、铁、锌等营养物质，患者适量吃沃柑可以为身体补充所需要的营养物质，也可以为身体补充能量，有利于身体健康。
注意事项: 沃柑通常建议直接扒皮后食用，但是不可以一次食用过多，以免增加胃肠道负担。
正文:
甘油三酯高的患者可适量吃沃柑。
建议用量：150g（约2个）/天。
甘油三酯高的患者饮食应以清淡易消化为主。沃柑中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E等多种维生素，也含有膳食纤维、磷、铁、锌等营养物质，患者适量吃沃柑可以为身体补充所需要的营养物质，也可以为身体补充能量，有利于身体健康。
沃柑通常建议直接扒皮后食用，但是不可以一次食用过多，以免增加胃肠道负担。由于沃柑的含糖量比较丰富，所以糖尿病患者应慎食，以免导致血糖数值飙升，影响病情恢复。
甘油三酯高的患者在生活中也需要多注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。还可以根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极拳等。同时，不要过于紧张、焦虑，可及时就医，积极接受治疗。
