腹泻可以喝豆浆吗

专家建议: 不建议喝

慎食原因: 豆浆中的低聚糖物质会促进胃肠蠕动，会导致腹泻的情况更加严重。而且豆浆中含有的植物蛋白不容易被消化，还有可能会引起肠道内细菌过度发酵，对身体健康造成影响，所以腹泻患者不可以喝豆浆。

注意事项: 也不可吃辛辣刺激、生冷食物，如花椒等，可吃清淡易消化食物，如鸡蛋羹等。

正文:

腹泻患者不建议喝豆浆。

豆浆是由大豆磨制并煮熟后的饮品，豆浆中的低聚糖物质会促进胃肠蠕动，会导致腹泻的情况更加严重。而且豆浆中含有的植物蛋白不容易被消化，还有可能会引起肠道内细菌过度发酵，对身体健康造成影响，所以腹泻患者不可以喝豆浆。

腹泻患者在病情没有完全恢复期间，也不可以吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋、花椒等，这些食物会对胃肠造成更加严重的刺激，影响病情的恢复。平时可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、烂面条、鸡蛋羹等，不仅能够补充身体内所需的营养物质，还能够减少对胃肠的刺激。

平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免暴饮暴食，更不可以经常熬夜，否则会对身体健康造成不良影响，适当的运动更有助于身体健康。