哪种茶养胃最好

并没有哪种茶养胃最好的说法，这种说法并没有科学依据，但日常可以适当喝些甘草茶、茯苓茶、黄芪茶等，有利于身体健康。

1、甘草茶：

甘草是中药，具有益气补中的功效，适当喝甘草茶，可以缓解脾虚引起的倦怠、腹部疼痛等。但过多喝有可能会造成浮肿，应注意饮用量。

2、茯苓茶：

茯苓性平，归心经、肺经和脾经的中药材，具有健脾的功效，对于缓解脾虚泄泻有比较好的作用。

3、黄芪茶：

黄芪性微温，归脾经，具有健脾补中的功效，可以缓解脾气虚引起的食欲不振、肢体倦怠、食后腹胀等。但过量喝有可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状，要控制摄入量。

另外，也可以适当喝些大枣茶、石斛茶、薏苡仁茶等，有利于改善体质。但应注意不可过量喝，否则有可能会增加脾胃的负担，反而会影响胃部的健康，具体喝什么茶可以在医生指导下选择。