腰腿痛可以吃些蓝莓、西瓜、猕猴桃等水果,这些水果含有的维生素C都是比较丰富的。而维生素C是具有抗炎,抗坏血酸的作用,进食之后对于缓解腰腿疼痛及消除肿胀等是有较好帮助的。
腰腿痛的患者平时在生活上应该要多休息,不要让患肢处于长时间的劳动状态,这样是不利于疼痛的缓解的。饮食上对于过于油腻的食物暂时不要吃。
腰腿痛可以吃些蓝莓、西瓜、猕猴桃等水果,这些水果含有的维生素C都是比较丰富的。而维生素C是具有抗炎,抗坏血酸的作用,进食之后对于缓解腰腿疼痛及消除肿胀等是有较好帮助的。
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