总想睡觉提不起精神考虑是过度疲劳、低血糖、缺铁性贫血、神经衰弱、抑郁症等原因所致,具体原因要到医院详细检查。
1、过度疲劳:
如果长时间熬夜,或长时间剧烈运动,会导致身体过于劳累,做什么都没有力气,一般在适当休息一段时间后,能得到有效缓解。
2、低血糖:
此病会导致体内血糖下降,容易造成能量代谢障碍,使肌细胞存在能量缺乏状态,比较容易疲劳。需要多吃一些含糖量高的食物,包括巧克力、奶油蛋糕等。
3、缺铁性贫血:
平时不注意补铁,会导致体内缺乏铁元素,引发缺铁性贫血,疾病发作时,会因为身体供血不足,出现易困、易乏等症状。需要遵从医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。
4、神经衰弱:
与患者长时间熬夜或过度紧张等原因有关,疾病会导致晚上睡眠质量变差,进而出现总想睡觉,提不起精神的情况。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
5、抑郁症:
此病会使患者过度焦虑和压抑,会导致脑部中枢神经系统功能下降,使患者情绪低落,精力不足,需要遵从医嘱服用盐酸舍曲林片、奥氮平片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。
疾病治疗期间,要定期复查,了解身体恢复的具体情况。