高压(收缩压)和低压(舒张压)。一般情况下,高压117mmHg和低压77mmHg的血压状态是完全正常的。
从正常血压范围来看,对于健康的成年人,收缩压(高压)维持在90-139mmHg,而舒张压(低压)在60-89mmHg之间均被视为正常。因此,高压117mmHg和低压77mmHg的数值均落在这个正常区间内。
血压并不是一个固定的数值,而是一个动态变化的指标。它受到多种因素的影响,如情绪、活动状态、饮食习惯等。因此,偶尔的血压波动并不一定意味着健康问题,关键是要看血压是否长期稳定在正常范围内。
保持健康的生活方式对于维持正常血压至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果发现血压异常,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。