运动损伤是在运动过程当中或者活动过程当中出现的运动系统的损伤,包括骨、软骨、关节、关节的关节囊、滑膜、关节里面的半月板,还有关节内的韧带,这些在活动和运动当中出现的损伤都叫运动损伤。所以在病人出现运动损伤以后,一定要限制损伤部位屈伸,受力活动,以免导致损伤情况加重,在出现运动损伤以后也要根据损伤的程度来选择保守或者是手术治疗,以促进运动损伤恢复。
什么是运动损伤
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肩周炎是运动损伤吗狭义的肩周炎,它是粘连性的肩关节囊炎,它是一个自身免疫性的疾病,它有一定的自限性。对于广义的肩周炎,像肩峰撞击症,像肩袖肌腱炎,像二头肌的长头腱鞘炎,跟我们的不良的运动方式,不良的运动习惯有关系。所以如果肩关节疼痛,肩关节活动受限,患者又有这种运动的病史,那我们考虑他可能是广义的肩周炎。可能是一个由于运动以后,导致的肌腱,或者是肩袖的损伤。01:03
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避免运动损伤应注意什么生命在于运动,热爱运动,才能有健康的体魄,才能享受美好的生活,所以医生是提倡大家多运动的。但是大家在做任何的运动之前:第一,一定要做好运动前的准备,其中热身就是重中之重,一般来讲运动之前做10到15分钟的热身,这样就会很大程度的,避免运动损伤。第二,就是运动要适可而止,运动场上的损伤,往往出现在下半场。所以当你的感觉无法集中注意力继续运动的时候,请立即停止,只要做好以上两点,就可以享受运动,并且避免损伤。01:00
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什么是运动损伤所谓运动损伤,顾名思义就是由于运动导致的损伤。当然这些损伤有可能是急性损伤,也有可能是慢性损伤。对于急性损伤,有可能是膝关节的扭伤,会出现膝关节韧带的损伤,交叉韧带的损伤,也有可能会出现半月板以及关节软骨的损伤,如果损伤比较严重,还有可能会导致关节的脱位,比如踝关节脱位,也有可能会导致一些撕脱性骨折,比如踝关节的撕脱性骨折,或者是第五跖骨基底的骨折等等。另外运动损伤也有可能是一些慢性劳损,主要是由于长时间地进行体育运动锻炼引起的发生,在双下肢有可能会出现足底的筋膜炎,有可能会出现跟腱的炎症,也有可能会导致膝关节的滑膜炎,在上肢有可能会出现手腕的慢性劳损,也有可能会导致肱骨内、外髁上炎症,也会导致肩周炎的发生。语音时长 01:14”
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什么是运动损伤运动损伤是指的在不同种类不同强度的运动过程中导致的骨骼肌肉系统的损伤,常见的有半月板损伤,肌腱韧带损伤,骨折,脱位等。一般需要通过骨科医生查体,受伤部位的X线或CT、磁共振等检查,以详细了解病情,明确诊断,指导进一步的治疗。对于损伤较轻的,可以采取药物等保守治疗的方法,药物可以选择活血化瘀,消肿止痛的药物,比如龙血竭,塞来昔布,迈之灵等。局部制动休息,伤后2日内冰敷,2日之后热敷处理,损伤较重的则需要考虑通过手术治疗,比如手术修复断裂或撕裂的韧带、肌腱,通过手术固定骨折,复位脱位等。语音时长 01:18”
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什么是闭合性运动损伤?病情分析:闭合性运动损伤指的是在运动中受伤后局部没有伤口,常见的有韧带损伤,肌腱肌肉损伤,半月板损伤以及关节软骨损伤等。意见建议:闭合性运动损伤需要立即停止运动,同时进行患肢局部制动固定,然后到附近医院就诊,拍摄磁共振检查,明确损伤的严重程度,然后再根据磁共振结果,决定合适的治疗方案。
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肩周炎是运动损伤吗病情分析:肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱、和滑囊的特异性炎症引起的。是一种骨关节病变,不是由于运动损伤引起的。意见建议:建议日常生活中注意保暖,不要着凉,适当的进行体育锻炼,增强体质,避免剧烈运动,劳逸结合。同时保持良好的心态,不要压力过大,不要过于紧张。同时规范坐姿,不要长时间保持同一个姿势。对于肩周炎,也要早发现早治疗,避免延误病情。
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什么是运动损伤运动损伤是指运动过程中发生的各种损伤,其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关,临床上可出现擦伤、鼻出血、扭伤、挫伤、脱臼等症状。并且一般会出现外伤性出血、关节活动障碍等并发症。一般可进行X线摄片、CT检查进行确诊,因此在多种损伤中,需找出主要病因进行急救。患者如合并多种损伤,找出主要病因进行急救。
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什么是膝关节运动损伤膝关节运动损伤就是膝关节由于运动过度或者运动姿势不正确所引起的损伤。膝关节由股骨远端和胫骨近端构成的复合关节,膝关节的胫骨和股骨之间有很多结构保持膝关节的稳定性,这些结构包括前后交叉韧带和内外侧副韧带,还有半月板。日常生活当中不恰当的运动,都会导致这些关节稳定结构的损伤,最常见的就是运动性损伤,多