经期宫缩疼痛怎么办

女性经期有宫缩疼痛,一般可以喝温热的红糖姜水或热敷腹部帮助缓解,因为这些方式能够帮助加快局部血液循环,有助于改善身体不适,另外,疼痛剧烈时,可适当的用止痛药物治疗。建议女性在来月经期间,一定要多卧床休息,适当运动,确保饮食营养均衡摄入,晚上睡眠充足,保持心态良好,另外,不要碰凉水或吃辛辣刺激食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测