刚怀孕的孕妇可以吃猕猴桃吗

刚怀孕的孕妇可以吃猕猴桃,它含有非常丰富的维生素以及钙、铁、磷等营养物质,怀孕初期适量的吃些猕猴桃可以缓解便秘,还能促进铁质吸收。

猕猴桃属于凉性的水果,在吃的时候一定要适量的吃,可以多吃些苹果、葡萄以及草莓等水果,同时在饮食上要多吃一些含蛋白质丰富的食物。

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