专家建议: 能少量吃
建议用量: 30g（约1把）/天
慎食人群: 高血压患者、对虾皮过敏人群、痛风患者
宜食原因: 虾皮中的脂肪含量较少，少量吃不会使身体摄入过多的脂肪，且含有一定的钠元素，感冒期间患者易出现发热症状，排汗量会增加，适当补充钠元素能避免机体出现水电解质平衡失调，对身体健康有利。
注意事项: 不可过量吃，可清洗干净后直接吃或与鸡蛋炒熟后吃，避免和高钠盐食物同吃。
正文:
感冒患者能少量吃虾皮。
建议用量：30g（约1把）/天。
感冒患者饮食应保持清淡，避免吃油腻的食物，以免加重胃肠负担。虾皮中的脂肪含量较少，患者少量吃虾皮不会使身体摄入过多的脂肪，且虾皮中含有一定的钠元素，感冒期间患者容易出现发热的症状，机体排汗量会增加，适当的补充钠元素能够避免机体出现水电解质平衡失调的情况，对身体健康有利。
因为虾皮比较咸，所以患者应避免过量吃，以免加重咳嗽的症状。虾皮中容易有细菌和寄生虫，应将虾皮洗干净后再吃，可以直接吃，也可以和鸡蛋在一起炒熟后。虾皮应避免和咸菜、咸鸡蛋、咸鸭蛋等高钠盐的食物在一起吃，以免摄入过多钠盐对身体健康不利。虾皮中含有盐分，高血压患者应慎食，对虾皮过敏人群、痛风患者也要慎食。
感冒期间应注意多休息，保持充足的睡眠，有助于辅助增强抵抗力，有利于加快病情恢复，还应多喝水，能够促进机体代谢，有利于病情恢复。
