脂肪肝可以喝黑苦荞吗

专家建议: 可以适量喝

建议用量: 260ml（约1碗）/天

慎食人群: 对黑苦荞过敏的人群、慢性胃炎患者、胃溃疡患者

宜食原因: 黑苦荞中含有膳食纤维、蛋白质、铁、锌、镁、钾等营养成分，也不属于高油脂的食物，患者适量喝黑苦荞能够为身体补充营养，有利于身体健康，也不会加重患者的病情。

注意事项: 黑苦荞可以泡水喝，也可以熬粥食用，不可过量喝，以免加重胃肠负担。

正文:

脂肪肝患者可以适量喝黑苦荞。

建议用量：260ml（约1碗）/天。

脂肪肝患者饮食应避免摄入高油脂的食物。黑苦荞中含有膳食纤维、蛋白质、铁、锌、镁、钾等营养成分，也不属于高油脂的食物，患者适量喝黑苦荞能够为身体补充营养，有利于身体健康，也不会加重患者的病情。

黑苦荞可以泡水喝，也可以熬粥食用，不可过量喝，以免加重胃肠负担。对黑苦荞过敏的人群应慎喝，避免误食后引起恶心、呕吐等症状。慢性胃炎患者、胃溃疡患者喝黑苦荞后容易使病情加重，不利于身体健康，因此也需要慎喝。

患者在日常生活中应积极进行运动锻炼，比如散步、游泳等，患者在平时也要保持良好的生活习惯，不可以熬夜劳累，否则会对肝脏造成负担。平时出现不适症状，建议及时就诊。