秋天吃燕窝好吗

秋天吃燕窝是否好需要根据具体的食用量决定，如果少量食用一般好，如果大量食用，通常不好。

燕窝中含有身体所需要的多种氨基酸成分，也含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，在秋天少量的食用，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢，有助于提高机体免疫力，一般不会对身体造成刺激，也并不会诱发其他不良反应，此时一般好。

由于燕窝中的蛋白质含量较高，如果大量的食用会增加胃肠道负担，也不利于身体对其它营养物质的吸收和利用，还有可能会诱发消化不良，此时并不利于自身健康，所以不好。

无论在哪个季节吃燕窝的时候均需要注意适量，不可以暴饮暴食，如果有消化不良，可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物治疗。