坐车头疼恶心怎么缓解

坐车头疼恶心可能是正常的生理因素，也可能是晕动病、脑供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

一、生理因素

车内相对比较封闭，空气流通也不好，同时车辆在行驶过程中出现一定程度的抖动，进而会造成头疼、头晕、恶心等现象。注意勤开窗通风，保持室内空气流通。

二、病理因素

1、晕动病

晕动病通常是一种由任何形式的加速运动引起的疾病，如汽车、船舶或飞机运动过程中的颠簸等，刺激人体的前庭神经造成的，可能会出现恶心、呕吐等现象，可以在医生的指导下服用盐酸地芬尼多片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸苯海拉明片等药物治疗。

2、脑供血不足

通常是由于脑血管动脉粥样硬化或脑血管狭窄导致大脑供血不足，可能会对脑部循环系统造成一定的损伤，出现犯困、浑身无力、头痛等症状。

除上述原因外，还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等导致的。平时可以增加运动量，来提高自身的免疫力。