总是浑身乏力腰腿酸痛是咋回事

总是浑身乏力腰腿酸痛可能是过度劳累、感冒、贫血等原因导致，可以通过休息、口服药物等方式改善，具体如下：

1、过度劳累：

如果患者经常剧烈运动或者从事的工作比较劳累，容易消耗体内过多的能量，可能会出现浑身乏力，还可导致腰部和腿部的乳酸分泌过多，出现腰腿疼痛的症状，患者应及时停止运动或者工作，可以通过卧床休息的方式改善，并且在以后要劳逸结合或者采取循序渐进的方式。

2、感冒：

如果患者的身体抵抗力比较差，在受到寒冷空气刺激后可能会引发感冒，患病后容易刺激体内的多个免疫系统，从而引发多种临床表现，比如四肢酸痛、头痛、嗜睡等，可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、四季感冒片、连花清瘟胶囊等药物治疗。

3、贫血：

发病原因可能与红细胞生成不足、红细胞破坏过多等因素有关，患病后体内肌肉的氧供应会逐渐减少，还可使大脑供氧不足，出现疲乏无力、浑身酸痛等表现，需要遵从医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

除以上几种原因外，还可能是缺钙、低血压、颈椎病、腰椎间盘突出症、肾盂肾炎、强直性脊柱炎等原因导致，如果症状持续加重，建议及时就医。