营养不良可以通过吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙质的食物、富含铁元素的食物、服用药物等方法改善，需要遵医嘱用药。
1、富含蛋白质的食物：
蛋白质主要参与身体的各种代谢过程，可以维持身体的正常功能。如果平时有挑食以及厌食的习惯，可能会导致机体摄入的蛋白质不足，建议平时多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等。
2、富含维生素的食物：
建议患者平时多吃些富含维生素的食物，比如西红柿、苹果、草莓等，其中含有大量的维生素以及膳食纤维，可以为身体提供所需的营养素，有利于身体的恢复。
3、富含钙质的食物：
在日常生活中，可以适当的吃些虾皮、芝麻酱、豆制品等富含钙质的食物，可以为身体补充钙质，有利于增强骨骼的力量，改善营养不良的情况。
4、富含铁元素的食物：
铁元素是血红蛋白的主要成分之一，缺铁容易引起缺铁性贫血，可引起头晕、乏力、肢体困倦等症状。平时应该养成良好的饮食习惯，可以多吃些富含铁元素的食物，比如菠菜、猪肝、羊血等，能够补充人体所需要的营养物质。
5、服用药物：
必要时可遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸锌片等药物进行治疗。
如果患者出现身体不适的症状，应该立即前往医院就医，并在医生的指导下做相关检查，确定原因后针对性治疗。
