专家建议: 可适量喝
建议用量: 250ml（约1杯）/天
慎食人群: 对橙汁过敏人群、急性胃肠炎患者、糖尿病患者
宜食原因: 橙汁中含有多种营养成分，比如氨基酸、维生素、膳食纤维等，适量的喝可以为身体补充营养，孕早期因为呕吐，女性容易出现身体乏力的症状，喝橙汁以后能够为身体补充能量，改善身体无力的症状。
注意事项: 橙汁可直接喝，也可加热后再喝，因为糖分较高，所以应避免喝的过多。
正文:
孕早期女性可适量喝橙汁。
建议用量：250ml（约1杯）/天。
孕早期女性没有特殊的饮食禁忌，保持营养摄入均衡即可。橙汁中含有多种营养成分，比如氨基酸、维生素、膳食纤维等，适量的喝可以为身体补充营养，孕早期因为呕吐，女性容易出现身体乏力的症状，喝橙汁以后能够为身体补充能量，改善身体无力的症状。
橙汁可直接喝，也可加热后再喝，因为糖分较高，所以应避免喝的过多。对橙汁过敏人群喝了以后容易引起皮肤瘙痒、皮疹、腹泻等症状，应避免喝。急性胃肠炎患者、糖尿病患者喝了以后容易使疾病症状加重，应谨慎喝。
女性在怀孕早期应注意补充叶酸，注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠和轻松乐观的心态，有利于身体健康和胎儿的生长发育。孕期还应遵医嘱定期进行检查，出现异常症状应及时就医。
