专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g(约5只)/天
慎食人群: 对虾过敏的人群、痛风患者
宜食原因: 虾的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钠等多种营养物质,吃了以后能够为身体补充营养,增强身体的抵抗力,患者适量吃一些虾,对身体恢复有帮助。
注意事项: 虾通常可以煮着吃、蒸着吃、炒着吃,但是不可以过量食用,以免加重胃部负担。
正文:
新型冠状病毒感染的患者可适量吃虾。
建议用量:100g(约5只)/天。
新型冠状病毒感染是一种急性传染性疾病,患病后会导致短期内免疫力下降,在此期间应注意加强营养。虾的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钠等多种营养物质,吃了以后能够为身体补充营养,增强身体的抵抗力,患者适量吃一些虾,对身体恢复有帮助。
虾通常可以煮着吃、蒸着吃、炒着吃,但是不可以过量食用,以免加重胃部负担。对虾过敏的人群不宜食用,容易诱发过敏反应。痛风患者也不建议吃虾,因为虾中的嘌呤含量比较高,会影响患者病情控制。
患者在恢复期间可以多喝一些白开水,能够加快病毒排出,对减轻症状有帮助。还应养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,不可以过度劳累或熬夜,及时戒烟戒酒。