专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g（约小半碗）/天
慎食人群: 糯米过敏人群、胃肠不好的患者
宜食原因: 糯米属于良好的营养来源，颈椎病患者适量吃糯米能够为身体补充能量，也可以为身体补充蛋白质、碳水化合物等营养成分，有助于增加饱腹感、缓解饥饿、恢复体力，通常不会使患者的病情加重。
注意事项: 糯米一般可以通过蒸煮的方法食用，但是不可以过量，以免出现胃肠道不适症状。
正文:
颈椎病患者可适量吃糯米。
建议用量：200g（约小半碗）/天。
颈椎病患者会出现颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等症状，生活中可以适量的食用营养丰富的食物。糯米属于良好的营养来源，颈椎病患者适量吃糯米能够为身体补充能量，也可以为身体补充蛋白质、碳水化合物等营养成分，有助于增加饱腹感、缓解饥饿、恢复体力，通常不会使患者的病情加重。
糯米一般可以通过蒸煮的方法食用，但是不可以过量，以免出现胃肠道不适症状。对于糯米过敏人群应避免食用，以免出现过敏反应，由于糯米中的淀粉含量比较高，所以不建议胃肠不好的患者食用，以免影响胃肠道的正常消化与蠕动功能。
颈椎病也需要积极进行锻炼、端正体态姿势，也需要注意颈肩部位保暖，避免冷空气刺激，也应选择高度合适的枕头，以免损害颈椎。
