轻微腹泻并伴有腹泻这里一般是指轻微腹痛并伴有腹泻，连续四天轻微腹痛并伴有腹泻且月经推迟腹部受凉、饮食因素、内分泌失调等原因引起的，一般可以通过调整饮食、热敷、口服药物等方法改善。
1、腹部受凉：
如果外界的空气比较寒冷，没有做好腹部保暖工作，腹部受到寒冷空气的刺激，可能会影响正常的消化功能，会导致局部疼痛，而且还会伴有腹泻的症状，还会影响血液循环的速度，也可能会导致月经推迟。患者可以选择热敷的方法改善，热敷能够加快血液循环的速度，还可以促进新陈代谢。
2、饮食因素：
如果在月经前期吃了大量的生冷、寒凉食物，比如冰淇淋、冰块、螃蟹等，吃的量比较多，也容易加重肠胃负担，会出现腹痛、腹泻的症状，严重时还会影响正常的月经周期。患者可以通过调整饮食的方法改善，平时多喝温开水，可以使症状改善。
3、内分泌失调：
如果患者长期处于精神紧绷状态，会导致体内激素分泌紊乱，也容易使消化功能和月经出现紊乱，大便的性状会发生改变。如果腹泻的症状比较严重，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗。
除了上述原因以外，也可以考虑是急性胃肠炎的原因，如果患者的症状比较严重，需要及时就医治疗，以免导致患者错过最佳治疗时期。
