六个月的宝宝可以吃什么

六个月的宝宝通常可以吃清淡易消化的辅食、补钙的药物两方面来补充身体营养。

六个月的宝宝正处于生长发育的重要阶段，并且此时需要补充较多的营养物质，才可有效的促进生长发育。平时家长可给六个月的宝宝适当的吃些清淡易消化的辅食，如菠菜泥、香蕉泥、米粉、鸡蛋羹等，可有效的促进肠胃吸收和消化。同时这些食物中还含有较高的蛋白质、氨基酸、磷、铁等营养物质，在给宝宝吃了后，可有效的补充身体所需要的营养，对于生长发育具有较多的辅助效果。但是在给宝宝吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、呕吐等消化不良症状。

对于六个月的宝宝，由于生长发育速度较快，身体可能会出现缺钙症状，如盗汗、睡眠易惊醒、抖动等，此时还需要在医生的指导下给宝宝吃补钙药物治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒、碳酸钙D3颗粒等，可有效的补充身体所需要的钙元素，从而减轻身体不适症状。但是需要遵从医嘱按照剂量服用，不可私自盲目用药。

平时家长可多带宝宝到户外晒晒太阳，可有效的促进钙元素的吸收，对于身体健康具有较多好处。

六个月的宝宝可以吃什么

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