专家建议: 可适量吃
建议用量: 3g(约3匙)/天
慎食人群: 对燕窝过敏者、肺癌患者
宜食原因: 燕窝具有比较强的滋补效果,适量吃可以为身体补充水溶性蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等,还可以缓解身体虚弱的现象,对提高抵抗力以及免疫力也有帮助,通常不会对疾病造成影响。
注意事项: 可以将燕窝炖成汤后给小孩喝,但不建议摄入过多。
正文:
小孩感冒可适量吃燕窝。
建议用量:3g(约3匙)/天。
小孩感冒后身体比较虚弱,可以吃一些营养价值高的食物提供能量。燕窝具有比较强的滋补效果,适量吃可以为身体补充水溶性蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等,还可以缓解身体虚弱的现象,对提高抵抗力以及免疫力也有帮助,其中不含有刺激性物质,通常不会对疾病造成影响。
家长可以将燕窝炖成汤后给小孩喝,但不建议摄入过多,以免增加胃肠道负担。对燕窝过敏者不宜吃,否则会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应,其中的游离氨基酸、唾液酸等成分可能会促进细胞分裂,不建议肺癌患者吃,容易使疾病加重。
感冒期间小孩需要多饮水,家长也要关注气候变化,发生明显改变时应随时给小孩增减衣物,有利于身体健康。