为什么冬季有很多头皮屑

冬季有很多头皮屑可能是洗头次数减少、天气干燥、饮食因素等原因导致。

1、洗头次数减少：

冬季由于天气比较寒冷，洗头的次数可能会减少，如果长时间不洗头会使细菌滋生，导致毛孔被堵塞，容易引起头皮屑，建议患者两天到三天左右洗一次，注意不要用指甲抠头皮，避免造成头皮损伤，使细菌感染的几率增加。

2、天气干燥：

冬季由于天气干燥、湿度较低，会使头部和皮肤水分严重流失，还会影响血液循环，当头皮的湿润度降低时，就会刺激头皮屑的产生，在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、菠菜、猕猴桃等，还要多喝水，补充身体水分。

3、饮食因素：

冬季天气比较寒冷，会喜欢吃一些高热量、高油脂、辛辣刺激的食物来暖和身体，比如辣椒、肥肉、炸鸡等，当油脂分泌过多时会导致寄生菌的繁殖，头皮屑也会增多，患者需要调整饮食，养成良好的饮食习惯，可以多吃一些碱性食物，比如牛奶、海藻、生菜等，有利于减少头皮屑的产生。

除了以上原因，还可能是脂溢性皮炎等原因导致，洗完头发后尽量让它自然晾干，不要用吹风机吹干，吹风机吹干也会导致头皮屑增多。