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• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 209455次

• 早上空腹吃水果好吗

  早上空腹吃水果不好。对于正常人来说，一般不建议早上空腹吃水果，水果属于一种偏凉的食物，早上空腹大量的吃水果，容易对胃肠道有刺激作用，同时由于大量吃水果后果酸增加，抑制胃酸分泌，会造成腹胀，以及不适的感觉会明显的增加。所以尽量不要早上空腹吃水果，建议还是正常的饮食以后，一般在两餐之间，补充一些水果，对于身体能够起到良好的调节作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 17654次

• 早上空腹吃橘子好吗
  早上空腹吃橘子容易产生胃胀、胃酸，而且会使肠胃不适，建议大家最好不要早上空腹吃橘子。早上空腹吃橘子，会使胃酸分泌过多，对胃黏膜造成不良的刺激，很有可能会造成腹痛的症状。大家可以在每天早上起来空腹先喝一杯温开水或者是淡盐水，清理一下肠道。而且可以在饭后一个半小时以后，十点半或者是十一点之间吃一些水果，对于身体是非常好的，有利于吸收，而且还能够促进消化。平时一些其他新鲜的水果蔬菜都是可以吃一些的，还应该要注意饮食多样化，做到不挑食、不偏食。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-19 17618次

• 早上空腹吃梨好吗
  早上空腹吃梨有可以预防便秘，提高食欲的好处。因为梨中含有果胶，早晨起床以后胃肠经过一夜的消化已经基本排空，这个时候空腹吃梨能够加快肠道的蠕动，促进排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的维生素和养分更容易被人体吸收，而且是清爽可口的，梨能够提高食欲，消除早起的困倦，并促进消化和吸收。但是需要注意的是，梨是属于性寒的食物，如果脾胃虚弱的人是要少吃的或者是吃常温的梨。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-26 25568次

• 早上空腹吃梨好吗
  早上空腹吃梨有预防便秘，提高食欲的好处，因为梨中的果胶含量高，早上起床后肠胃经过一晚上的消化已经基本排空，这个时候空腹吃梨能够加快肠道蠕动，促进排便，有效预防便秘，梨所含的维生素和养分更易被人体吸收，其清爽口感还能帮助我们提高食欲，清除早起的困倦，并促进消化吸收。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3102次

• 早上空腹吃香蕉好吗
  一般来说香蕉可能偏寒，有些人如果胃肠功能不好吃的香蕉会出现一些胃肠道反应，那么就不建议空腹吃，但是对于一些肠道功能比较好，吃什么都好消化的人，空腹吃香蕉也不会有什么不利，但是如果是糖尿病病人，那么吃香蕉就要特别注意，可能会对血糖造成一些不利影响。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2501次

• 生花生早上空腹吃好，还是晚上吃好
  生花生早上空腹吃和晚上吃都好，如有不适症状建议及时就医。生花生属于比较常见的食材，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，无论早上空腹吃还是晚上吃都能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，改善饥饿，并且生花生中含有丰富的膳食纤维，一般可以促进胃肠道蠕动，有利于肠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-27 0次

• 早上空腹吃月饼好吗
  早上空腹吃月饼不好，月饼属于甜腻的食物，不适合在早上空腹吃。月饼中含糖分比较高，早上空腹吃月饼会刺激胃肠道黏膜，导致出现胃部不适感，比如腹痛、腹泻以及恶心等症状，而且还有可能会引起胃酸分泌过多，导致出现呕吐以及反酸的现象，如果想要吃月饼，可以在饭后半小时以后吃。月饼中含有蛋白质、维生素E、不饱和脂肪
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-03 1312次