拉肚子刚好第二天能吃什么

如果拉肚子好了的第二天应该注意清淡饮食,因为拉肚子刚刚好,肠道的黏膜还没能完全恢复,不能吃一些刺激性强的食物,要注意不要吃辣椒,不能喝酒,也不能吃生冷的瓜果,否则会刺激肠黏膜导致腹部不舒服。

可以适量的吃一些软的或稀的流食,比如吃一些软面条或者是蛋汤,小米粥,这一类比较容易消化吸收的食物,也可以适量的吃一些发面的馒头。也可以吃一些新鲜的蔬菜,比如适量的吃一些小白菜,胡萝卜,西红柿之类的,也可以吃一些蒸熟了的苹果,但是注意不要吃一些寒性的食物。

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