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社交恐惧症干什么工作

概述:

很多人可能正在面临社交恐惧症的困扰,出现了社交恐惧症会直接影响个人的交际情况,对于个人的工作和生活都会有很大的影响,有社交恐惧症的患者一般比较适合一些安静独立类的工作,避免销售,教育类的工作就可以。不过即使再独立安静的工作,通常也是需要面对一定的社交的,所以如果有社交恐惧症的患者,应该先考虑进行专业治疗,社交恐惧症也是完全可以治好的。

社交恐惧症患者的心态调整

虽然社交恐惧症患者可以选择一些比较安静的工作来避免过多的社交,但是这种做法毕竟是一种逃避的做法,患者并没有正面的面对社交恐惧症这个疾病,针对社交恐惧症,患者首先一定要认识到这只是一种心理疾病,也是完全可以治好的,所以在日常的生活和工作中,患者都应该尝试去战胜这个疾病,不要一味的回避。

战胜社交恐惧症的方法

对于比较严重的社交恐惧症,是需要进行专业的治疗的,目前针对社交恐惧症的主要治疗方法包括心理学的认知行为疗法,系统脱敏疗法,除此之外,通常还需要结合一些抗紧张恐惧的药物,常用的药物主要是五羟色胺再摄取抑制剂药物和苯二氮卓类药物等。患者需要积极配合进行心理治疗以及疗程规范用药,经过治疗,是可以消除社交恐惧症的。

以上内容仅供参考

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