如果感冒刚好又感冒了,说明患者的抵抗能力比较低下或者上次感冒没有痊愈,症状减轻后误以为是已经好了,在寒冷刺激等情况下症状又出现加重,就以为是又感冒了。
感冒刚好又感冒了
容易反复感冒或者感冒病程较长的患者,一定要注意生活饮食的调理。首先在饮食方面,平时要多吃一些富含维生素的水果蔬菜,如西红柿、香菇、菠菜、苹果、橙子等,还要适当摄入高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等,有助于提高身体免疫力。生活中养成规律作息,不熬夜的习惯,平时也要适当进行锻炼,增强体质。跑步,游泳、瑜伽,都是不错的锻炼项目。在感冒高发的季节,外出一定要注意佩戴口罩,避免被感染。
在药物治疗期间,注意谨遵医嘱,不要自我感觉症状缓解后就随意停药,否则可能会影响病情恢复,长期迁延不愈可能会诱发其他呼吸系统疾病。
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感冒了可以洗头吗感冒了是可以洗头发的,但是一定要看周围环境是否过于冷,假如室温过低,洗头会加重感冒的症状。此外洗头时水温的选择也至关重要,比如比体温高两三度的水温洗头,可以改善头皮的血运,能够缓解感冒的症状,但是如果水温过低,比如是凉水的话,反倒会加重感冒的症状,所以感冒后洗头要注意当时的周围环境和水温的高低,还有洗完头之后,一定要及时用吹风机把头皮和头发尽快吹干,避免再次受凉,加重感冒的症状。感冒之后可以口服抗感冒的药物来缓解感冒症状,配合多饮水,清淡饮食,多休息,适量的运动,以恢复机体的免疫功能,尽快使感冒症状缓解。在此也要注意避免进食辛辣刺激的饮食,避免进食容易上火生痰的食物加重感冒的症状。如果口服感冒药物配合规律作息之后效果不佳的话,要及时就医。02:03
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