做小月子能吃凉的水果吗

做小月子一般是不能吃凉的水果的，会不利于身体恢复。

做小月子可以吃新鲜的常温水果，不能吃凉的或寒性的水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等，更适合吃温性水果，比如榴莲、桃子、苹果等。

小月子也就是流产以后的一个月，因为这一个月的时间对于女性身体的恢复和接下来的孕育都会产生很大影响，所以也被称为小月子。流产后由于皮肤的排泄功能比较旺盛，会排出大量的汗液，此时应该补充足量的水分，防止脱水和中暑的发生，同时在坐小月子期间应该保证房间空气流通，身体卫生清洁，衣物的宽大柔软等。

另外，要注意小月子的护理，因为小月子是因为综合因素终止了自然妊娠，所以在生活中要格外注意休息，休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜，适当活动有助于子宫腔内积血和蜕膜的排出。要注意外阴卫生，流产后抵抗力下降，身体容易受到病菌的侵袭，所以要格外注意，避免性生活，以免引发感染。