2―3岁小孩可不可以吃芒果

2-3岁小孩一般可以吃芒果，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

2-3岁小孩平时可以适当的吃一些芒果，因为芒果中含有丰富的维生素B和维生素C，2-3岁小孩适当的吃一些芒果可以很好的补充身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。而且芒果中还含有丰富的镁和钾以及磷等微量元素，2-3岁小孩适当的吃一些芒果可以很好的补充身体所需要的微量元素。

虽然2-3岁小孩可以适当的吃一些芒果，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对芒果过敏的小孩应禁止食用，以免引起过敏反应。

2-3岁小孩平时还可以适当的吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿等，对身体健康有很多好处。